夜间运动锻炼是否有益健康?
健康咨询描述: 你好:我因为工作原因晚上要到12:00才能睡觉,早上起床后能够用于锻炼的时间就少了,如果在夜晚进行运动锻炼能不能达到锻炼身体的目的呢?夜间可以进行
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我还是学生,我好想瘦身,但就是不能实现这个愿望
健康咨询描述: 您好,我还是学生.我好想瘦身,但就是不能实现这个愿望.我想请求你帮我个忙,告诉我怎样才能达到瘦身的效果.谢谢 投诉
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本人一米八四,以前上学是体育生
健康咨询描述: 本人一米八四,二十多岁,以前上学是体育生,上大学的时候体重为一百三十八斤,可现在上班了,就今年一年我由一百六十斤增加到一百八十多,明显感觉到身体变